Att springa utomhus

För två år sedan sprang jag för tredje gången Vårruset i Halmstad och om lite drygt tre veckor är det dags igen. Jag har i tio veckor sprungit på löpbandet på gymmet och där gått från att det är asjobigt att springa 1.5 km till att ha energi över efter 5 km med en genomsnittstid på 5.34 min/km. Det känns verkligen kanon att vara tillbaka i löparskorna! 
 
Men idag stötte jag på ett ordentligt hinder, nämligen att springa utomhus. När man springer på löpbandet är det inte så svårt att få en bra tid eftersom man bara sätter det på den hastigheten man vill och sen är det bara att springa. Ute är det svårt att hålla uppe tempot när man börjar bli trött och idag kändes det som att benen vägde bly hela vägen trots att jag bara sprang 3.5 km. Genomsnittstiden på dagens runda blev 6.35 min/km, alltså en hel minut sämre per kilometer, så man kan minst sagt säga att jag är besviken. Men på måndag ska jag ge mig ut igen och då ska tiden bli bättre, det har jag bestämt mig för! 
 
Snart har jag en som det står 2016 på och förhoppningsvis är jag då nöjd med tiden!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback