April

Igår hade halva maj redan gått och jag kom på att jag glömt uppdatera om hur vikt och träning gick under april!
 
Viktmässigt inledde jag månaden med årets första plus eftersom jag under påsken inte räknade någonting på det jag stoppade i mig utan njöt istället av en massa god mat och andra godsaker. Dessvärre fick jag sen kämpa resten av månaden med att bli av med det som vågen visat plus så ut ur april gick jag med plus minus noll i viktminskning. Lite surt men jag har också insett att jag verkligen inte får stirra mig blind på siffran på vågen för även om det inte hände någonting med vikten denna månad sitter kläder betydligt bättre än tidigare månader. Vilket såklart känns skönt!
 
Träningsmässigt accelererade jag dock eftersom jag hunnit med 24 träningspass under april! Det har blivit 5 hemmapass (varav ett tabata och två på motionscykel), 8 långpromenader samt 9 gympass (varav 6 cirkelgympass). Jag har ju även varit på Hjärnarps hinderbana 2 gånger, först tillsammans med min syster men sen även tillsammans med vår respektive. Roligt med lite annorlunda träning som verkligen utmanade hela kroppen och som gav ordentligt med både mjölksyra och träningsvärk!
 
Under vårt första besök tog det oss typ femtioelva försök att besegra väggen men när vi väl knäckt koden fixade vi det utan problem så under vårt andra besök kom vi upp tre gånger av tre möjliga försök. Grymt!

Helgen i solen

Efter att ha varit ute i solen nästan hela helgen är jag nu ganska trött i huvudet och ska därför bara placera mig i soffan tillsammans med min bättre hälft och lite godsaker framför en film. 
 
Igår var jag själv tillsammans med barnen nästan hela dagen eftersom M lovat sin mamma att hjälpa till att måla huset. Därför var M&M snälla och ställde upp att passa barnen på förmiddagen så att jag ändå kunde gå på det träningspass jag bokat in mig på. Snällt! När jag tränat färdigt samt duschat lite snabbt och lätt promenerade jag och barnen till närmsta busshållplats eftersom vi då skulle ta buss och tåg till Helsingborg. Barnen frågar nämligen jämt om att få åka tåg eftersom dem tycker det är så spännande men när man har det som arbetsplats är det såklart inte riktigt lika lockande sysselsättning på sin lediga helg. Men när jag nu skulle vara själv med dem tyckte jag det var ett ypperligt tillfälle för en liten utflykt.
 
Därför tog vi som sagt tåget till Helsingborg där det blev lunch i solen på en bänk medan vi kollade på de stora färjorna som går till Danmark. Därefter gick vi lite på stan innan vi sen gick bort till den lekplats barnen blev så förtjusta i förra sommaren när vi seglat till Helsingborg. Tre timmar senare var barnen fortfarande inte nöjda utan ville leka mer men med löftet om att vi skulle komma tillbaka en annan dag accepterade dem att det var dags att ta tåget tillbaka. Dock bara till Ängelholm eftersom vi där skulle på inflyttningsmiddag eftersom en av våra närmsta vänner blivit med lägenhet i denna mysiga stad. Blev en trevlig kväll med massor av god mat och härliga skratt innan vi rullade hemåt strax innan elva. 
 
Kompenserade med att vi igår var på språng hela dagen har vi idag istället bara varit hemma. Dock har vi fixat i trädgården nästan non-stop (utöver att det också tvättats fem maskiner tvätt!) så nu är gräset klippt, ogräset rensat och grönsaker planterade. Känns så himla skönt men det inspirerar för massor av idéer till det framtida upplägget för trädgården. 
 
När barnen får önska lunch blir det kycklingnuggets och pommes!
 
Roligt att gunga tillsammans!
 
Åka rutschkana är också kul!
 
Det tycker dem båda!
 
 Ja hit kommer vi såklart igen!

Dagar i solen

Det är torsdagsmorgon och de flesta är ju lediga idag men jag sitter på jobbet och bara väntar in tiden tills jag får åka hem igen. På röda dagar är det ju söndagstrafik och vi som då egentligen skulle haft de riktigt tidiga morgontågen får istället sitta reserv och vara beredda på att sticka ut om någon försover sig eller om det skulle bli några problem ute på linjen. Tiden går ju såklart lite fortare när man får åka ut men just idag hoppas jag på att allt flyter på så att jag istället kan sätta mig på en bänk för att läsa en bok och sola benen.
 
När jag sen i eftermiddag kommer hem igen ska jag bara vara med min familj, pula lite i trädgården och njuta av det underbara vädret precis som vi gjorde igår! För igår var det ju minst lika bra väder som de övriga dagarna denna vecka så så fort jag hade slutat på jobbet körde jag och hämtade barnen, snabbt hem för att byta om och sen fortsätta till M&M där vi fikade, lekte på deras innergård samt gick ner till stranden för att bada fötterna och plocka snäckor. En riktigt mysig eftermiddag i solen!
 
Cykla, köra bobbycar, leka på stranden och ha picknick i trädgården.
Det är i alla fall inte brist på aktiviteter hos mina morföräldrar!

Energi i överflöd

Nu börjar den här långa dagen lida mot sitt slut och konstigt nog är jag inte alls så trött som jag brukar vara vid den här tiden. Eller egentligen är det väl inte så konstigt eftersom det här helt fantastiska vädret vi har haft de senaste dagarna ger mig så otrolig mycket energi. Åh med all den energin jag haft om dagarna har jag varit tvungen att röra på mig, vilket egentligen också ger mig energi. Snacka om en positiv cirkel!
 
Som idag hann jag med en mils powerwalk precis innan jag skulle hämta barnen men när jag väl hade hämtat dem, ätit lunch och lekt lite i trädgården kände jag återigen ett överflöd av energi så då fick det bli ett pass styrketräning på trädäcket. Svettigt värre när solen gassade rakt på men man kan ju inte hålla sig inne när solen skiner och det är 23 grader i skuggan!
 
Åh nu ikväll har det även blivit en löprunda då jag tillsammans med M's syster körde till Halmstad för att springa Vårruset. Det blev min premiärrunda utomhus detta året men tyvärr tyckte jag det var alldeles för varmt för att orka hålla det tempo som jag håller när jag springer på gymmets löpband. Men 5 km blev det i alla fall och utan att stanna en gång var jag i mål under 28 minuter. Så vi var två nöjda tjejer som sen satte oss i gräset och åt pastasallad och pustade ut efter vår insats. Men nu kan jag nog påstå att energin börjar ta slut, det tog dock tre träningspass..
 
Att få träna i solen till härlig utsikt istället för att stå i gymmet var så härligt!

Alive!

Två veckor sedan bloggen uppdateras och eftersom jag nu börjat få lite kommentarer på detta tänkte jag bara kika in och berätta att vi lever! Det har bara varit fullt upp med annat och jag prioriterade helt enkelt inte bloggen i mitt liv de här veckorna. Men nu har jag lite inlägg på lager och känner också att jag har tiden till att blogga lite mer. Dessutom börjar ju kameran användas lite mer flitigt nu när dagarna är långa och ljusa. Vilket är sååå himla härligt!
 
Vår Valborg var i alla fall mysig även om vi i år inte var och kollade på någon brasa eftersom det dels regnade men även pga att jag arbetat hela dagen och sen skulle på det igen tidigt den första maj. Bilden är alltså från förra året! 

Sjösättning, kalas & träning

Mina fyra lediga dagar är alldeles strax slut och som vanligt har tiden ju gått väldigt fort. Förmodligen beror det på att vi haft fullt upp tre av dagarna och alltså bara varit hemma en dag. Lördagen spenderade vi större delen av i hamnen då vi sjösatte båten, men det fanns ändå lite tid över till trädgårdsarbete och en promenad innan vi höll kväll genom att äta grillat, dricka vin och kolla på Lets dance. Mysigt!
 
När Jessica och M sen på söndagen skulle till Ängelholm för att gå på simskola åkte jag och Samuel med till Hjärnarp eftersom vi där skulle möta upp min syster Nathalie för ett träningspass. I Hjärnarp finns nämligen en väldigt fin hinderbana som ingen av oss hade testat tidigare men som vi såhär efterhand är säkra på att vi kommer besöka igen trots alla blåmärken vi fick. Riktigt rolig träning som gav grym träningsvärk i armarna trots vältränade biceps!
 
När vi kände oss nöjda (riktigt nöjda efter att ha besegrat väggen!) bäddade jag ner Samuel i vagnen och knöt skorna extra för att sen börja promenera in mot Ängelholm. 15 kilometers promenad i perfekt väder tog mig bara 135 minuter eftersom benen var starka och Samuel nöjd. Härlig känsla dock när jag stannade vagnen utanför Nathalies och Willes dörr där jag bara skulle ta en snabbdusch innan vi sen, tillsammans med M och Jessica som anslutit efter badandet, körde tillbaka till Hjärnarp där vi var bjudna på kalas. Yngsta systern fyllde 15 år och hade även konfirmerat sig dagen innan så resten av eftermiddagen spenderades i solen på trädäcket med god mat och trevligt sällskap. En söndag i särklass!
 
Igår däremot blev jag hemma med barnen hela dagen, utöver en sväng till gymmet tidigt på morgonen innan M körde till jobbet. Det kördes några maskiner tvätt och röjdes undan lite här och där annars var det bara lek och mys med barnen. Skönt med sådana hemmadagar ibland, speciellt när man sen dagen efter ska köra en massa ärenden. Tandläkaren med Samuel, lunch hos M&M, shopping i Halmstad med barnen samt storhandling på Maxi med två trötta barn så det var ett under att jag nu ikväll orkade träna lite efter middagen. Men gissa om jag kommer sova gott inatt?!
 
Den här godingen en söndagseftermiddag i solen, nice!

Fotbollstjejen

För tio veckor sedan började Jessica på fotboll tillsammans med ett helt gäng kompisar från förskolan. Åh hon har verkligen gillat det! Men idag hade de sin första utomhusträning och eftersom vår tjej skulle kunna spendera alla sina vakna timmar utomhus blev fotboll plötsligt ännu bättre i hennes ögon! Åh självklart hade vi köpt fotbollsskor, benskydd och strumpor till henne så att hon kan prestera på topp. Ska bli så roligt att följa hennes fotbollskarriär med kompisarna!
 
Utrustning till vår fotbollstjej!

Det är lite mycket nu..

Endast två dagar arbetade jag förra veckan och ändå hade jag alldeles för få timmar över till allt annat som skulle göras. Inte alltid men ibland hade det varit bra med några timmar extra per dygn! Åh denna vecka blir det ännu värre! På lördag ska båten sjösättas och eftersom vi har en hel del kvar att göra på henne innan dess ska vi jobba som bara den om kvällarna. När vi alltså inte är med Jessica på fotbollsträning eller gymnastik eller är och lämnar blod eller plockar kycklingar.. S U C K vad det är mycket just nu! Längtar tills sjösättningen är gjord så att vi istället kan börja fokusera på att städa i trädgården, tvätta altanen, fixa med utemöblerna, plantera, vårstäda bilen etc. etc. 
 
Förra sommaren hade barnen väldigt mycket glädje av sin studsmatta och eftersom den idag kom på plats bockar vi av det från listan!

V A B

Förra veckan flyttades mina arbetsdagar omkring lite så att jag istället kunde vara ledig nu i helgen trots att det egentligen var min arbetshelg. Så skönt! Ännu bättre blev det ju när jag insåg att jag också var ledig idag, måndag, så att jag faktiskt fick tre lediga dagar i rad. Men nu blir det också så att jag är ledig även imorgon eftersom det återigen är dags att vabba. Denna gång är det Samuel som är dålig eftersom han inte alls klarade sig från vattkopporna som vi först trodde han gjort. Det tog ju ändå två veckor från det att Jessica fick sina första prickar tills Samuel fick sina. Så nu är det han som är lite hängig och gosigare än vanligt eftersom han också har över 38 grader feber. Vilket är högt för honom som, precis som sin syster, har en bra bit under 37 som normaltemp..
 
Kolla film i pyjamas är vad denna kille gjort idag!

Påsken 2018

Så var denna helg också snart slut och det har redan gått en veckan sedan påsk. Tiden alltså! Påsken firade vi i alla fall tillsammans med nära och kära trots att jag arbetade tre av fem dagar.
 
Långfredagen var en av de dagarna jag arbetade och eftersom M körde till Tyskland för att fylla på med dricka inför sommaren ställde barnens farmor upp och passade våra små. När jag sen löst av henne på eftermiddagen var det bara till att börja röja och städa innan middag sen skulle förberedas eftersom vi på kvällen fick hem ett helt gäng med kompisar på en tacokväll. Kanontrevlig kväll och ett under att jag orkade hålla mig vaken ända till halv två eftersom jag gått upp vid halv fyra på morgonen.
 
Lördagen blev sen betydligt lugnare eftersom våra tidigare planer med kombinerad påskmiddag och 18-årsfirande hos mina föräldrar blev inställda eftersom födelsedagsgrisen (min lillebror) var riktigt krasslig. Därför tog vi istället en långpromenad hela familjen innan vi sen letade efter de gömda påskäggen i trädgården. Mysigt! På kvällen kom sen mina morföräldrar och åt en påskinspirerad plockmiddag vilket var riktigt gott och mycket uppskattat.
 
Sista dagen vi var lediga hela familjen spenderade vi med att göra så lite som möjligt. M jobbade lite på huset medan jag och barnen lekte och myste samt pulade lite i trädgården. Rester av påskmaten till middag samt en stor skål med påskgodis i soffan framför en film med min stora favorit avslutade sedan en bra påskhelg.
 
Smått och gott på påskafton!

Mars

Medan jag fortfarande är lite halvsvettig efter kvällens träningspass tänkte jag uppdatera bloggen om hur det gick med träning och vikt förra månaden. Eftersom viktnedgången under februari gick väldigt segt trodde jag nog att det skulle bli ett större minus under mars men under de fyra veckorna hann den bara bli -1.3 kg vilket såklart är en besvikelse. Men ser man till det totala är det ju ändå -7.8 kg så det ska jag väl ändå vara nöjd med dock har jag bestämt mig för att nu i april gå all in för kosten, inget slarvande!
 
Träningsmässigt gick det dock lika bra i mars som under årets två första månader även om jag inte kom iväg till gymmet mer än fyra gånger eftersom det varit en hel del vabbande samt ändringar i mitt schema. För även om jag inte sprungit mer än de fyra gångerna jag varit på gymmet har det ju blivit väldigt mycket mer styrketräning än just vid de fyra tillfällena. Eftersom vi införskaffade hantlar gjorde jag upp träningsschema för hemmaträning, ett för överkropp (mage, rygg och armar) samt ett för ben och rumpa. Totalt har dessa träningspass körts sju gånger varav den ena gav mig så galen träningsvärk att jag inte kunde gå ordentligt på flera dagar. Grym känsla! En runda på motionscykeln (som vi fått av M&M) har det också hunnit bli så träningen under mars kan helt enkelt sammanfattas såhär; 4 gympass (varav ett cirkelgympass), 8 långpromenader samt 9 hemmaträningspass (varav ett på motionscykel och ett tabata). 21 träningspass på 31 dagar alltså - klart jag är nöjd!
 
Träning hemma och träning på gymmet. Gillar båda, på olika vis!

13 år tillsammans!

Den tredje april 2005 blev jag och M ett par så igår hade det varit vi i 13 år. Helt galet! Därför bestämde vi oss för att fira med ett besök på Pinchos i Helsingborg, vilket är en av våra favoritrestauranger. God mat, mysig atmosfär och ett roligt koncept! Åh även väldigt populär hos våra barn så efter lite dividerande fram och tillbaka om vi skulle skaffa barnvakt eller inte bestämde vi oss för att de istället fick följa med. Det är ju faktiskt dem som gjort att de senaste åren blivit så bra så klart dem skulle vara med och fira. Hela besöket gick över förväntan och båda barnen uppförde sig ypperligt om man bortser från den lilla stunden vi väntade på efterrätten. Då var dem lite rastlösa och därför också mutade med att få spela på våra mobiler. Tur att tekniken finns ibland!
 
Två favoritbilder på oss från familjefotograferingen i höstas! ♥
Foto: LovebyEmelie

Vabbar igen..

I slutet på förra året gjorde jag min första vabbning någonsin så fram tills dess har vi verkligen varit skonade från sjuka barn. Men sen dess har jag vabbat minst en gång i månaden och även om Samuel en runda hade ganska hög feber är det faktiskt Jessica som varit värst drabbad. I 4.5 år har hon varit frisk bortsett från lite förkylningar men denna vinter/vår har hon haft löss i två omgångar, magsmärtor samt feber. Åh nu i fredags kräkte hon som en kalv och fick inte behålla någonting hon försökte äta. Förklaringen på detta var att hon fått en infektion i kroppen eftersom hon nu istället har fått vattkoppor och är prickig över HELA kroppen. Jag tycker så synd om henne och även om hon stundvis har det riktigt kämpigt med klåda håller hon humöret uppe och är nästan hela tiden vår vanliga positiva tjej!
 
Gladaste sjuka tjejen jag känner!

Vasaloppet

Igår vaknade jag upp hemma hos syrran och hennes sambo eftersom vi i lördags var hos dem på middag och då också stannade över. Åh eftersom jag vaknade först av alla passade jag på att innan frukost ge mig ut och promenera med stavarna så att jag kunde bocka av fjärde och sista momentet på min ICA-klassiker. ICA har ju gjort sin egen variant av en svensk klassiker men som alla kan vara med på! För istället för att man vid ett tillfälle ska åka 9 mil på skidor (Vasaloppet) eller springa 30 km (Lidingöloppet) har man sex veckor på sig att samla ihop den distans i den motionsform som gäller just under den perioden. Det som också är bra är ju att dem har alternativ till de olika momenten för det är ju inte alla som kan springa eller simma för den delen. Vad det gäller just det senaste momentet, skidåkning, är det ju bra för oss som bor i södra Sverige att stavgång är ett tillåtet alternativ med tanke på att vi inte har särskilt mycket snö här nere. Därför promenerade jag som sagt igår ihop den sista milen vilket var min sista chans eftersom just det momentet avslutades igår. Trodde faktiskt inte jag skulle klarat det då jag inte varit så flitig med att promenera men eftersom det förra veckan blev fyra stycken milslånga stavpromenader så gick det ju!
 
Väldigt varierande väder under promenaderna men alltid gott humör!

(Löv)Biff Rydberg

För ett tag sedan hade jag plockat fram lövbiff ur frysen för att laga en biffpasta till middag men när det väl var dags att börja laga mat insåg jag att jag felade lite ingredienser så då fick jag helt enkelt tänka om. Därför blev det istället en Byff Rydberg fast på lövbiff istället för oxfilé samt créme fraiche blandat med senap istället för den klassiska såsen gjord på vispgrädde och senap. Åh vilken höjdare det blev! Båda barnen åt med god aptit och det förstår jag med tanke hur gott det var. Detta lär vi göra om!
 
Ingredienser
4 portioner
8 skivor lövbiff
600 g potatis
3 gula lökar
salt och peppar
2 dl créne fraiche
senap efter smak
 
Gör så här
Skala och skär potatisen i lite större tärningar, finhacka löken och skär lövbiffen i strimlor. Stek potatisen så att den får färg, låt sedan gå färdigt i ugnen på 200 grader. Salta potatis när den är färdig. Stek under tiden löken och håll varm medan köttet steks och kryddas med salt och peppar. När allt är färdigt lägg upp för sig och strö gärna över lite hackad persilja. Servera med äggulor samt créme fraiche blandat med senap efter smak. 
 
Potatistärningar och strimlad lövbiff!
 
Att något så enkelt kan vara så gott!