Resultat & delmål

Förra veckan fick jag nog av att vågen varannan vecka visade upp och varannan ner så dags att ta tag i vikten på riktigt! Fram med checklistan och snack med nära och kära så var det bara att köra! Jag bestämde mig för att inte äta onyttigt och inte heller skippa träningen - inte för att det brukar vara något problem, men min hälsa ska gå före allt! Så sagt och gjort, det blev fyra pass spinning samt två pass zumba + att jag tackade nej till kakor, godis, glass och annat skit, och syndade därför bara en gång (marängswissen hos M's kusin). Oh vilket resultat det gav; minus 2.1 kg på en vecka så nu när jag vet att jag kan om jag vill är det bara att köra på!

Men för att underlätta lite i min viktnedgång vill jag ändå ha ett par delmål för det blir mycket lättare om man hela tiden ser målet komma närmre. Så här kommer mina delmål som jag satte förra veckan tillsammans med min konsultent..

Innan februari är slut ska jag vara nere på vikten jag hade innan min jobbiga period började den 2/12 (2 kg kvar)
Innan februari är slut ska jag ha min femte stjärna (man får en stjärna per tredje kilo)
Innan vår dag (den 3/4) ska jag ha min sjunde sjärna
Jag ska vara i mål innan den 17/6 för då har jag gått på viktväktarna ett år!


Snart är jag inte längre rädd för att ställa mig på vågen! :)




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback